Die Wechseljahre brachten viel Unruhe in meinen Körper. Bei gleichbleibenden Routinen habe ich zugenommen und es viel mir sehr schwer dieses Gewicht wieder loszuwerden. Ich habe den Sport erhöht, aber das brachte keine Veränderung.
Dank meinem persönlichen Coach habe ich meine Essensgewohnheiten verändert. Ich darf wieder mehr essen und mir mein Eis gönnen und obwohl ich weniger Sport treibe, habe ich wieder in meine Form gefunden. Ich kann meine Körpersignale besser deuten, schlafe besser und habe weniger Wassereinlagerungen. Ein ganz neues Lebensgefühl!
